FitCoach: Fitness Coach & Diet

FitCoach est une nouvelle application de fitness & musculation pour ceux voulant adopter un mode de vie actif et des habitudes saines, perdre du poids, se mettre en forme, se tonifier et se sentir bien. Avec notre 30 jours fitness challenge, changez facilement de mode de vie, ajustez votre alimentation et obtenez des conseils pour prendre soin de votre corps.nnA QUI SADRESSE CETTE APP ?nnFitCoach a été conçue pour les personnes souhaitant mincir et se mettre en forme, mais nayant pas le temps d‘aller à la salle de sport, ainsi quà ceux qui veulent changer de mode de vie et faire plus attention à leur santé. Rejoignez notre communauté et améliorez votre style de vie.nnFONCTIONS:n► Routine préentraînement & exercices d‘étirementsn► Tracker de progrès facile dutilisationn► Un studio de yoga dans votre pochen► Plannificateur de repas & compteur de caloriesn► Techniques antivieillissements et facelift avec le yoga facialn► Entraînement à la maison intelligents et personnalisables pour homme & pour femmesn► Résultats visibles en 30 joursn► Exercices guidés avec un coach personnelnnAFFINER SON VISAGEnPerdez vos grosses joues, votre double menton et vos ridules. Le cours de yoga facial FitCoach aide à mincir du visage, à éliminer les signes du vieillissement et à soulager le stress. Une peau plus belle grâce au plan 30 jours fitness, conçu par un professeur de yoga.nnENTRAÎNEMENTS & ENTRAÎNEMENTS HIIT Brûleur de graissenDes entraînements brûleur de graisse efficaces, pour homme et femmes! Choisissez votre zone cible - abdos, jambes, bras ou entraînement complet du corps. Appliquez le plan sélectionné et vous perdrez de la graisse du ventre, affinerez vos jambes et votre taille et serez en forme. Aucun équipement ou salle de gym n’est nécessaire, utilisez simplement le poids de votre corps pour développer vos muscles.nnRECETTES FACILES A SUIVREnL‘alimentation est une source directe dénergie. Si elle n’est pas adaptée, vous manquerez de force et de motivation pour faire du sport. Il est donc important d’être attentif aux plans de repas! Utilisez nos recettes saines et nos recommandations diététiques pour perdre ou prendre du poids et être en forme.nnYOGA RAPIDE ET EFFICACEnMettez-vous en forme dune autre manière: essayez le yoga pour perdre du poids ! Nos cours travaillent force, équilibre et souplesse. Pas besoin déquipement, dune salle de sport, ni dun coach. Les programmes dentraînement sont adaptés à tous les niveaux de fitness, que vous souhaitiez perdre du poids, sculpter votre corps et augmenter votre amplitude de mouvement.nnCOMPTEUR DE PASnLa marche est lun des sport pour maigrir, brûleur de graisse . Fixez vos objectifs de pas quotidiens et utilisez notre podomètre pour renforcer ou compléter votre processus de perte de poids.nnCOMMENT COMMENCER AVEC FITCOACHnFixez vos objectifs: perte de poids, renforcement musculaire, ou être plus actifnSélectionnez la zone cible: ventre, jambes, bras, dosnEntrez vos données: âge, taille, poids, niveau de forme physique, etc.nnCOMMENT CELA FONCTIONNEnSur la base de vos objectifs et de vos données personnelles, notre algorithme vous proposera un plan dentraînement personnalisé - une combinaison de cardio, de force, de récupération et d‘exercices LISS (marche, course, cyclisme) qui vous permettront de maximiser vos résultats.nLe plan de base sera créé pour 60 jours et apparaitra dans votre calendrier. Chaque semaine, le plan dentraînement sera mis à jour en fonction de vos progrès et retours (les entraînements précédents étaient-ils trop faciles/trop difficiles).nVous aurez accès à une bibliothèque de plus de 1 000 séances dentraînement.nnHEALTHKITnFitCoach application de fitness & musculation sallie à HealthKit. Vous pouvez exporter des données de nutrition et dexercice de FitCoach vers HealthKit, et importer des données de condition physique de HealthKit vers FitCoach.nnFoire aux Questions: https://myfitcoach.fitness/faq-android.html