FitCoach: Fitness Coach & Diet

FitCoach es una nueva app de ejercicios para todos que desean un estilo de vida activo, hábitos saludables, perder peso, ponerse en forma, tonificar y sentirse genial. Pierde peso en 30 días y ¡conviértete en tu mejor versión!nn¿PARA QUIÉN ES ESTA APLICACIÓN?nLa aplicación FitCoach está diseñada para personas que se preocupan por su salud y quieren adelgazar y ponerse en forma, pero no tienen tiempo suficiente para ir al gimnasio. Esta app para bajar de peso te ayudará a obtener los resultados que deseas.nnCARACTERÍSTICAS:n► Planificador de entrenamiento, con rutinas y estiramientos para flexibilidadn► Monitor de progreso, para que puedas hacer seguimiento de tu progreso fácilmenten► Yoga en tu bolsillon► Recetas saludables para adelgazar, desarrolladas por un nutricionista personaln► Yoga facial con técnicas de lifting facial y anti-envejecimienton► Planes de entrenamiento para mujeres y hombresn► Resultados visibles con 30 dias de ejercicion► Ejercicios guiados por un entrenador personalnnnPIERDE GRASA FACIALnLos músculos faciales se pueden entrenar y tonificar igual que cualquier otro músculo. La clase de yoga facial FitCoach te ayudará a reducir grasa facial, eliminar signos del envejecimiento y reducir el estrés.nnENTRENAMIENTOS PARA QUEMAR GRASA Y ENTRENAMIENTOS HIITnEntrenamientos efectivos para quemar grasa, ¡para hombre y mujeres!nElige tu zona objetivo - abdominales, piernas, brazos o incluso puedes quemar grasa de todo el cuerpo. Elimina la grasa abdominal, adelgaza, moldea tus piernas, reduce la cintura, y moldea tu figura. Sin necesidad de equipo o de ir al gimnasio, solo usa tu peso corporal para desarrollar musculatura.nnRECETAS FÁCILES DE SEGUIRnNutricion: es la fuente directa de nuestra energía. Si algo está mal con nuestra dieta es posible que no tengamos fuerza, ni ganas de hacer ejercicio. Por eso, es importante prestarle atención a llevar una alimentación con comida saludable. Tome el control de sus menus semanales y consuma los alimentos saludables que le recomendaremos ya sea que desee bajar de peso, ponerse en forma o incluso ganar peso.nnYOGA RÁPIDO Y EFICAZn¡Moldea tu cuerpo de una nueva forma! Nuestras clases de yoga tienen como objetivo mejorar nuestros músculos, nuestro equilibro y flexibilidad. No necesitas equipo, ir al gimnasio o una rutina estricta, nuestras rutinas se adaptan a todos los niveles de fitness.nPierde peso, moldea tu cuerpo y aumenta tu flexibilidad.nnCONTADOR DE PASOSn¿Perdida de peso al andar? ¡También lo tenemos cubierto! Con nosotros ponte en forma 30 dias. Establece tu meta diaria de paso y empieza a perder peso con ayuda de nuestro podómetro. Un contador de pasos y un monitor de calorías, ¡todo en la misma aplicación!nn¿CÓMO COMENZAR CON FITCOACH?nEstablece tus objetivos: perder peso, ganar músculo o ser más activa.nSelecciona las zonas que deseas trabajar: vientre, piernas, brazos, espaldanIngresa tus datos personales: edad, altura, peso, nivel de condición física, etc.nnCÓMO FUNCIONA:nSegún tus objetivos y datos personales, nuestro algoritmo inteligente te sugerirá un plan de entrenamiento personalizado: una combinación de ejercicios de cardio, fuerza, recuperación y LISS (caminar, correr, montar en bicicleta) que te permitirán maximizar tus resultados. El plan básico se creará durante 60 días y se mostrará en tu calendario. Cada semana, el plan de entrenamiento se actualizará de acuerdo con tu progreso y tus comentarios (es decir, si los entrenamientos anteriores fueron demasiado fáciles o demasiado difíciles para ti).nAdemás, tendrás acceso a una biblioteca con + de 300 ejercicios.nnHEALTHKIT:nFitCoach se integra con HealthKit, de modo que puedes exportar datos de nutrición y ejercicio de FitCoach a HealthKit, e importar datos de ejercicio, peso y medidas corporales de HealthKit a FitCoachnnTérminos de Uso: http://myfitcoach.fitness/faq-android.html